Mot clé "hygiène de vie" - Liste des dernières actualités (185 résultats)

05/06 Un couple d'une soixantaine d'années bénéficiant d'une pension de 2,8 millions de yens est abandonné par leur fille, qu'ils « n'ont plus jamais l'intention de revoir ». Ils passent le reste de leur vie dans un complexe d'habitations municipal, enric

M. et Mme A ont un actif financier de 25 millions de yens et peuvent percevoir une pension de 2,8 millions de yens. Il était censé atteindre la retraite avec un confort financier modéré. Cependant, le quotidien paisible du couple est perturbé par un événement un jour de pluie... Que s'est-il passé exactement ? À partir du cas de M. et Mme A, Keiko Mito, FP, représentante de Miko Support LLC, expli

30/05 Perdre du poids après l'Aïd.. Comment retrouver son équilibre nutritionnel sans privation ? - Le septième jour

Après la fin de l’atmosphère de l’Aïd al-Adha et la consommation de viande, de fattah et de sucreries en grande quantité qui l’accompagne, de nombreuses personnes commencent à ressentir une prise de poids, une léthargie et le désir de revenir rapidement.

13/12 Taux de cholestérol élevé : voici les aliments qui l'assomment

La nutrition comme solution à la baisse des valeurs : les cinq aliments insoupçonnés à ne pas manquer

16/10 Du cœur à l'ouvrage : rencontres des chercheurs en cardiologie avec la FFC

À l’occasion de la Semaine du Cœur 2025 qui s'est tenue du 22 au 30 septembre 2025, la Fédération française de Cardiologie réaffirme son rôle moteur dans la lutte contre les maladies...

10/10 Vous passez vos journées assis ? Voici ce que vous devriez vraiment faire toutes les 30 minutes

Mesurons-nous bien les conséquences sur notre santé alors que nous passons une grande partie de nos journées assis ? En moyenne, plus de huit heures par jour… Mais un simple réflexe, aux effets...

05/10 Vieillir en bonne santé : non, vous ne devez surtout pas vous doucher tous les jours si vous avez + de 65 ans !

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez...

01/10 “Je n’atteins même pas les 10 000 pas par jour” : rencontre avec Sissy Mua, l’icône du fitness à contre-courant des injonctions liées au sport - Psychologies.com

Créatrice de contenu phare dans le milieu du sport en France, Sissy Mua propose de nombreux programmes sportifs et un accompagnement nutritionnel. Rencontre avec l’un des visages les plus connus du monde du fitness.

30/09 Toilettes publiques : le vrai danger n’est pas là où tout le monde regarde

Elles nous dépannent au quotidien mais inspirent souvent la méfiance : les toilettes publiques. Entre rumeurs d’infections fulgurantes et peur d’un siège contaminé, difficile de savoir ce qu’il en...

28/09 Centenaires : voici les 4 habitudes qui favorisent une vie longue et en bonne santé

Et si vieillir ne signifiait pas forcément tomber malade ? Pourquoi certains franchissent-ils le cap des 100 ans en ayant une meilleure santé que d’autres ? Gènes, habitudes, environnement :...

28/09 La durée de sommeil parfaite change avec l’âge : découvrez la vôtre

Un tiers de notre existence se déroule dans les bras de Morphée, pourtant la plupart d'entre nous ignorent leurs véritables besoins de repos. Chaque tranche d'âge requiert une durée spécifique de...

25/09 Dormir avant minuit est-il vraiment meilleur ? Ce que les chercheurs ont découvert

Dormir avant minuit garantit-il vraiment une meilleure récupération ? Cette croyance populaire divise les spécialistes du sommeil. Entre science et tradition, découvrez ce que révèlent réellement...

21/08 Six ans sans déodorant : son secret mystérieux pour rester « non odorante »

Une expérience radicale s'est transformée en découverte fascinante sur la relation entre notre assiette et nos odeurs corporelles. Pendant six ans, une jeune femme a abandonné son déodorant pour...

20/08 Un cancer oublié refait surface chez les moins de 50 ans : un mystère grandissant

Le cancer de l'appendice, autrefois rarissime, touche désormais de plus en plus de jeunes adultes. Une étude récente révèle un triplement des cas chez les personnes nées après 1970. Ce phénomène...

09/08 Piscines publiques : vous croyez que l’odeur de chlore est un signe d’hygiène ? La réalité va vous surprendre

Quoi de plus agréable qu'une après-midi dans une piscine pour échapper à la chaleur estivale ? Pourtant, derrière la transparence de l'eau se dissimule parfois une réalité bien moins reluisante.

03/08 Pourquoi vos boîtes de somnifères vont bientôt contenir moins de comprimés ?

La lutte contre la dépendance aux somnifères s'intensifie en France. L'Agence nationale de sécurité du médicament vient de prendre une mesure concrète pour limiter les risques liés aux...

20/07 Ce test lit dans votre sang l’âge caché de vos organes… et votre risque réel de vieillir prématurément

Vous pensiez que vieillir, c’était juste une question d'âge ? Une simple analyse de sang montre que vos organes ont chacun leur propre rythme… et certains vieillissent bien plus vite que vous ne...

19/07 Voici quatre moyens simples validés par la science pour en finir avec les insomnies

Parmi les approches basées sur l’exercice physique, lesquelles sont les plus efficaces pour mettre fin aux problèmes de sommeil ? Des chercheurs chinois se sont plongés dans la littérature...

07/07 Matin ou soir ? Le moment idéal pour votre douche selon une microbiologiste

Douche matinale ou nocturne : le dilemme quotidien qui divise tant de foyers. Un microbiologiste tranche enfin ce débat avec une analyse scientifique précise. Vous pourriez être surpris...

28/06 Vieillir en bonne santé : Voici la fréquence de douches idéale après 65 ans

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez...

21/06 On le sait, le savon nettoie… mais comment ça marche vraiment ?

Depuis 5000 ans, le savon accompagne nos rituels d'hygiène quotidiens. Cette découverte millénaire, issue d'un heureux hasard entre graisse et cendres, transforme nos vies. Comment une simple...

24/05 Longévité : une simple modification alimentaire prolonge la vie de 33 % chez les souris !

Une découverte révolutionnaire vient bouleverser notre compréhension du vieillissement. Des chercheurs ont réussi à prolonger la vie de souris adultes de 33 % en réduisant simplement un acide...

13/05 Hygiène bucco-dentaire : quels gestes quotidiens pour une bouche saine ?

Découvrez comment entretenir efficacement vos dents, vos gencives et vos espaces interdentaires au quotidien pour prévenir caries, tartre et infections.

02/05 Comment prévenir le surmenage au travail ?

Depuis plusieurs années maintenant, le surmenage au travail est devenu un véritable problème de société. Fatigue, stress, anxiété, perte de motivation, sont souvent les signes précurseurs pouvant...

07/04 59 % de risques d’insomnies en plus : ce geste que vous faites tous les soirs ruine votre sommeil sans que vous le sachiez

Avoir du mal à s'endormir semble aller de pair avec l'utilisation d'un smartphone au lit. Ce n’est pas le type d’activité numérique qui nuit au sommeil, mais bien le temps passé devant l’écran,...

07/04 Ils ont osé : KFC sort un dentifrice goût poulet croustillant et il n'y a déjà plus de stocks !

Dans le monde de la restauration rapide, on a de l'humour ! Apparemment, aux États-Unis, avoir une haleine de poulet frit avec un dentifrice bien épicé, c'est tendance. Et pour KFC, mettre un peu...

05/04 On se lave tous « trop » : voici ce que les experts recommandent vraiment

La douche fait partie de notre quotidien, mais savons-nous vraiment comment optimiser ce rituel d'hygiène ? Entre fréquence excessive et durée inadaptée, nos habitudes peuvent affecter la santé de...

04/04 Voici les habitudes du soir des personnes qui vivent longtemps… et heureux

Transformer ses soirées peut changer toute une vie. La science du bien-être nous révèle que nos rituels nocturnes influencent directement notre longévité et notre bonheur. Quelles habitudes...

30/03 À quelle fréquence faut-il vraiment laver ses vêtements de sport ?

En février 2025, l’ADEME (Agence française de la transition écologique) recommandait de ne pas forcément laver sa tenue de sport après chaque séance d’exercice. Peut-on vraiment se fier à cette...

29/03 Vous voulez mieux vieillir ? Ce geste du quotidien à limiter d’urgence, selon les chercheurs

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez...

21/03 Des scientifiques ont décortiqué le secret d’une supercentenaire : voici ce qui l’a fait vivre si longtemps

Une bonne génétique, certes, mais également un bon microbiote, une alimentation riche en végétaux et des relations sociales satisfaisantes : selon une nouvelle étude, ce serait le secret de la...

17/03 Pourquoi vous ne dormez pas bien : ces 4 habitudes ruinent vos nuits !

La chambre à coucher et son lit vont-ils devenir nos meilleurs ennemis ? Comment espérer s'endormir sereinement dans les bras de Morphée quand notre matelas est devenu le prolongement du...

25/02 Le TDAH pourrait faire perdre jusqu’à 9 ans d’espérance de vie, selon une étude choc

Une étude britannique met en évidence une réduction significative de l’espérance de vie chez les personnes atteintes de TDAH, soulignant l’urgence d’un meilleur dépistage et d’un suivi médical adapté.

23/01 Les enfants, ça fait vieillir prématurément, vrai ou faux ?

Est-ce que c’est vrai que les enfants, ça fait vieillir prématurément ? Bonne question ! Cette question, on l’entend souvent, mais avec posée avec humour. De là à dire que c’est réel et avéré,...

20/01 Les cernes sont un signe de fatigue, vrai ou faux ?

Est-ce que les cernes sont vraiment un signe de fatigue ? Spontanément, j’aurai tendance à dire que non, parce que j’ai naturellement des cernes, et c’est pas pour autant que je suis fatiguée tous...

16/01 Ces maux de ventre que vous ne devez jamais ignorer

Les maux de ventre peuvent être anodins ou révéler des problèmes de santé sérieux. Comment savoir quand s'inquiéter ? Quels sont les signes qui doivent vous alerter ? Entre urgences, généraliste...

22/12 Du cabinet d'avocats à la création de la maison du bien-être : "Je voulais normaliser que prendre soin de soi faisait partie du travail ou d'une sortie entre amis"

Au milieu de l'agitation de la capitale, entre les bureaux, les bâtiments historiques et modernes de Chamberí, un refuge de paix s'ouvre. Teint en blanc soigné et avec la structure de...

22/12 Comment laver votre couette trop grande pour votre machine, sans passer par le pressing ?

Laver une couette volumineuse sans se ruiner, c'est possible ! Découvrez l'astuce ingénieuse qui transforme votre baignoire en station de lavage économique. Finis les trajets coûteux au pressing...

17/12 Ne prenez pas de poids pendant les vacances du Nouvel An ! Qu’est-ce que le « DIT », qui consomme de l’énergie rien qu’en mangeant ?

bonjour. Je m'appelle Yuki Iwase, ambassadrice du matin et instructrice en diététique. Pendant les vacances du Nouvel An, il y a davantage d'occasions de passer du temps avec la famille et les amis, de manger et de boire toute la journée. Il y a aussi une considération pour la personne qui a préparé la nourriture, et vous ne pouvez pas simplement ne pas la manger simplement parce que vous suivez u

09/12 C'est ainsi que Gisela Pulido a surmonté le burn-out : "Une alarme sur mon téléphone portable me demande chaque jour comment je vais"

De plus en plus de cas d’épuisement physique, émotionnel et mental sont révélés dans le sport d’élite. Ricky Rubio, Simone Biles, Andrés Iniesta, Álvaro Morata, Michael Phelps......

01/12 A lire absolument pour les patients hypertendus : 4 aliments à manger moins pour éviter les hémorragies cérébrales

L'hypertension est très courante dans nos vies et constitue l'un des facteurs de risque importants de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Selon les rapports, le nombre de patients souffrant d'hypertension en Chine s'élève à 245 millions. Aujourd’hui, nous allons discuter de la manière de prévenir les hémorragies cérébrales causées par l’hypertension artérielle grâce à l’alimentation.

28/11 Attention au Black Friday : les achats impulsifs peuvent cacher un vide intérieur

Nous n'avons pas assez de vêtements dans le placard, mais nous continuons à remplir le panier en un clic tous les jeudis après avoir consulté les dernières nouveautés d'une influenceuse. Ne soyez pas à court. Nous n'avons pas non plus...

18/11 Tabac : comment arrêter de fumer ?

Pas facile pour les fumeurs de s’arrêter. Outre la volonté, il faut pouvoir s’affranchir de la dépendance à la nicotine. Voici quelques pistes pour réduire ou stopper le tabac.

13/11 Faut-il vraiment se doucher tous les jours ? Les experts répondent

La douche quotidienne est-elle vraiment nécessaire ? Cette question divise les experts en hygiène corporelle. Entre prévention des maladies et préservation de la flore cutanée, le juste équilibre...

17/10 Voici les raisons pour lesquelles vous dormez mal et les meilleurs conseils pour bien vous reposer, selon un expert du sommeil

Combien paieriez-vous pour un « tout-en-un » qui aurait... ? "La réponse est dans le rêve et elle est totalement gratuite, même si elle nécessite l'engagement de chacun pour...

30/09 Vivre plus longtemps : des chercheurs augmentent la durée de vie de +33 % chez les souris avec cette technique

Une découverte révolutionnaire vient bouleverser notre compréhension du vieillissement. Des chercheurs ont réussi à prolonger la vie de souris adultes de 33 % en réduisant simplement un acide...

25/09 Comment lutter contre la fatigue passagère et retrouver son énergie ?

Fatigué en permanence ? C'est un sentiment est très répandu dans nos vies modernes : stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil peuvent en être la cause, mais, bonne nouvelle ! ce n'est pas...

24/09 Quels compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue ?

Un petit coup de mou ? Lorsqu’elle s’installe durablement, la fatigue passagère peut nous mettre totalement KO. Pour retrouver du tonus, les compléments alimentaires peuvent parfois devenir un...

15/09 Jeroen Temmerman, PDG de ghd (« good hair day ») : « Si vous utilisez un lisseur dont la température est supérieure à 185ºC, vous courez le risque de causer des dommages irréversibles aux cheveux »

Les cheveux sont-ils notre meilleure arme pour une bonne estime de soi (au moins physiquement) ? Selon le patron de ghd, l'acronyme de good hair day - que l'on pourrait traduire par...

12/09 Santé : des millions de Français invités à réaliser leur « bilan prévention » gratuitement

Les autorités sanitaires lancent le dispositif « Bilan prévention » gratuit pour sensibiliser 21 millions de Français à adopter des comportements favorables à leur santé. Cette campagne cible...

10/09 Cet objet inoffensif dans votre cuisine est plus sale que vos toilettes, et vous l’utilisez tous les jours !

Elle s'est tellement fondue dans le décor de la cuisine que vous ne la regardez même plus, mais ne vous y méprenez pas : l'éponge, tout immaculée soit-elle, est un véritable éden pour les...

09/09 Cette objet inoffensif dans votre cuisine est plus sale que vos toilettes, et vous l’utilisez tous les jours !

Elle s'est tellement fondue dans le décor de la cuisine que vous ne la regardez même plus, mais ne vous y méprenez pas : l'éponge, tout immaculée soit-elle, est un véritable éden pour les...

08/09 Rentrée scolaire : pourquoi et comment rétablir le rythme de sommeil ?

À la rentrée, réinstaurer un bon rythme de sommeil est primordial pour la réussite scolaire des enfants. Quelques gestes simples permettent d’améliorer la qualité du repos. Ces recommandations...

28/08 Cette habitude quotidienne ne prenant que 10 minutes vous permet d’adopter une hygiène de vie plus saine - Psychologies.com

Il suffit parfois d’une seule nouvelle habitude pour lancer le cercle vertueux des bonnes habitudes de vie. Dix minutes par jour pourrait être ce qu’il vous faut pour améliorer votre hygiène de vie.

27/08 Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ?

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez...

12/08 Êtes-vous l'une des 2 femmes sur 5 avec cette habitude « dégoûtante » ?

L'hygiène des accessoires de maquillage est souvent négligée par de nombreuses femmes. Une étude récente révèle une habitude alarmante : 40 % des femmes ne nettoient jamais leurs pinceaux de...

11/08 Faut-il se couper les cheveux courts après l'été ? C'est ce que pense le coiffeur de la jet set

Retour de vacances et la catastrophe se répète. Peu importe la quantité de chapeau et de protection thermique que nous avons utilisée, la crème solaire ou l'huile, la combinaison de colorants, le soleil, le salpêtre...

20/07 Ils réinventent le papier toilette pour protéger la planète

Popee a créé une gamme de produits incontournables de l'hygiène quotidienne pour en réduire l’impact environnemental.

17/07 Bryan Johnson, le millionnaire qui ne veut pas vieillir, est prêt à tout !

« Death is now our only foe » : la mort est désormais notre seul ennemi. Tel est le mantra de Bryan Johnson, un entrepreneur américain dont l’objectif est de vivre jusqu’à 200 ans. Pour parvenir à...

14/07 C'est quoi les « Dumb phones », l'arme secrète de la génération Z contre l'addiction aux écrans ?

Face à l'omniprésence des smartphones et à leurs distractions, la génération Z redécouvre les « dumb phones » pour lutter contre l'addiction aux écrans. Ces téléphones basiques, dépourvus de...

09/07 Qu'est-ce que la période réfractaire, cette attente incompressible, chez un homme ?

En matière de rapport sexuel, l'homme ne réagit pas comme la femme après avoir eu un orgasme et une éjaculation. Selon son âge et sa condition physique, un certain laps de temps lui sera...

24/06 Les effets insoupçonnés de se coucher après cette heure tardive

Couche-tôt, couche-tard, lève-tôt ou lève-tard… Quelles que soient ses préférences, l'heure du coucher et celle du lever ont une influence sur la qualité de vie. Des recherches approfondies...

26/05 C’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour avoir une meilleure qualité de vie pendant la ménopause.

La ménopause, comme les protéines, est-elle la dernière revendication marketing de l'industrie ? Les experts de cette étape vitale pour les femmes insistent sur le fait que non. Pour ces diffuseurs de...

23/05 Quelles activités physiques pratiquer pour améliorer son cerveau après 60 ans ?

Quelle serait la recette idéale, et surtout motivante, pour maintenir les seniors et leur cerveau en forme ? Des chercheurs pensent avoir trouvé la formule magique qui combine à la fois des...

05/05 Un mode de vie sain pourrait jusqu'à compenser de mauvaises prédispositions génétiques !

On ne pourra pas tous vivre comme des centenaires mais au moins on peut essayer en se ralliant à un mode de vie sain qui, selon cette vaste étude, peut faire gagner 5 ans de vie et même infléchir...

15/04 Mirna Valerio, coureuse d'ultramarathon qui lutte pour l'inclusion : "Je penche plus pour l'acceptation du corps que pour le 'body positive'"

Humble, inspirante, aventureuse et joyeuse sont de bons attributs pour définir l'Américaine Mirna Valerio (New York, 15 octobre 1975). Alors que beaucoup voient un tout...

12/04 Troubles du sommeil : quand et comment essayer le CBD ?

Fatigue généralisée, stress constant, irritabilité, moins de performance au travail ou en étude… Un mauvais sommeil affecte indubitablement le quotidien des personnes qui en souffrent.

03/04 Cancers évitables : cinq habitudes comportementales à modifier

Tabac, alcool, alimentation déséquilibrée, sédentarité, exposition au soleil, voici les cinq facteurs de risques qui peuvent conduire à développer un cancer plus tard. Cinq comportements sur...

23/03 L’IA nuirait à notre qualité de vie au travail

Si vous êtes accro aux nouvelles technologies et les utilisez à l'envi au travail, peut-être devriez-vous faire marche arrière : une étude vient de montrer que certaines de ces « TIC nuiraient à...

14/03 Voici le nombre de pas idéal que vous devez faire chaque jour

« 10 000 pas par jour », c'est un peu comme un mantra entré dans l'inconscient mais que rien n'a prouvé jusqu'à présent. Une étude australienne vient de démontrer que cette recommandation...

08/03 Quels gestes les chats montrent-ils uniquement à leurs propriétaires de confiance ? Ce que les propriétaires doivent garder à l’esprit pour gagner leur confiance

Il y a certains gestes que les chats font habituellement pour montrer leur confiance envers leurs propriétaires. C'est pourquoi, cette fois, nous parlerons des gestes que les chats montrent uniquement aux propriétaires en qui ils ont confiance, des actions que vous devez entreprendre lorsque vous voyez ces gestes et de ce que vous devez faire pour que votre chat vous fasse confiance. Nous avons de

26/02 Vivre mieux et longtemps en faisant du sport ? Oui mais lequel pratiquer ?

Selon un rapport de 2015, synthétisant les données recueillies sur la pratique de 26 disciplines sportives, il apparait que certaines activités physiques soient plus bénéfiques pour la santé que...

26/01 La douche froide est votre meilleure alliée santé et bien-être, vrai ou faux ?

La douche froide, remède miracle à tous vos problèmes ? On lui attribue en tout cas de nombreux bienfaits, au point qu'il est facile de s'y perdre. Voici de quoi démêler le frais du chaud !

23/01 Quel est le meilleur moment pour prendre sa douche ?

En matière d'hygiène corporelle, il existe des principes de base, comme se laver les mains, le corps et les cheveux, se brosser les dents, et qui préviennent les maladies de peau, entre autres. À...

17/01 Lutte contre la démence : des changements de mode de vie qui font la différence

C’est une bonne nouvelle. Une étude montre une amélioration significative des scores cognitifs et de la qualité de vie de personnes à risque de démence ayant bénéficié d'un accompagnement...

08/01 Withings veut révolutionner les consultations médicales à distance avec son nouvel appareil

L'entreprise française Withings, spécialisée dans les appareils de santé connectée, vient de frapper un grand coup avec BeamO : un appareil 4-en-1 qui ambitionne d'assister les médecins lors des...

02/01 Dry january : pourquoi il faut relever le défi du mois sans alcool ?

La cinquième édition du Dry January s'ouvre, invitant à modérer sa consommation d'alcool. À quoi sert-il de mieux la maîtriser et de s'engager à relever « le Défi de janvier » ? Une telle campagne...

31/12 Les fausses « bonnes » solutions sur la conduite et l’alcool

Chaque année, la nuit du réveillon s'avère tristement meurtrière. Fidèle à ses campagnes de sensibilisation, l'association de la Prévention routière alerte sur les risques de l'alcool au volant la...

29/12 Cette mauvaise habitude chez les enfants les prépare à des problèmes cardiaques à l’âge adulte

Des chercheurs ont établi que les infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux se déclaraient davantage chez les adultes ayant eu une vie sédentaire durant leur enfance.

28/12 Infections nosocomiales : comment le brossage des dents pourrait faire la différence

La pneumonie acquise à l'hôpital (ou nosocomiale) est l'infection associée aux soins de santé la plus grave et la plus courante, mais les données disponibles sur les stratégies de prévention sont...

19/12 Matelas et sommeil : pourquoi bien dormir est essentiel pour la santé ?

Avec près d’un tiers de notre temps de vie dédié au sommeil selon l’Inserm, bien dormir s’avère primordial pour passer d’agréables journées, apprendre, travailler efficacement ou encore préserver...

07/12 Quand faire du sport : le matin ou l'après-midi ?

La sédentarité sera bientôt le mal du siècle et la pratique d'une activité physique régulière, ne serait-ce que la marche, est l'une des meilleures indications pour prévenir nombre de pathologies...

06/12 Elsa Anka et Lidia Torrent : "Nous sommes les plus exigeantes envers nous-mêmes, nous nous jugeons avant tout le monde"

L'harmonie entre Elsa Anka (Barcelone, 16 décembre 1965) et Lidia Torrent (Barcelone, 13 novembre 1993) est telle que mère et fille complètent leurs messages dans ce...

22/11 Pour assurer une bonne hygiène de vie… des habitudes dont il vaut mieux se débarrasser

Pour assurer une bonne hygiène de vie… des habitudes dont il vaut mieux se débarrasser

13/11 Santé au bureau : des astuces pour rester en forme quand on travaille assis !

La sédentarité est un fléau insidieux que nombre de professionnels de la santé assimilent déjà au « mal du siècle ». L'inactivité physique, qui gangrène les rythmes de travail au bureau ou en...

11/11 Des habitudes simples pour une jeunesse prolongée : quels sont les gestes à adopter ?

Si vieillir est inéluctable, ralentir son processus biologique est possible selon une étude dans laquelle sont préconisées huit recommandations pour freiner la survenue des maladies et du décès....

25/09 Faire le ménage émet des centaines de produits chimiques potentiellement dangereux

On les utilise presque au quotidien pour nettoyer notre intérieur. Des produits ménagers tous prétendument plus efficaces les uns que les autres. Mais des chercheurs préviennent aujourd’hui qu’ils...

13/09 Rentrée scolaire : quels sont les aliments qui favorisent la concentration ?

La rentrée scolaire est un moment crucial pour les enfants. Une alimentation saine joue un rôle important dans leur capacité à se concentrer et à apprendre. Alors qu'il faut privilégier certains...

31/08 Chez les enfants, le sommeil pourrait contribuer à réduire les comportements impulsifs

La qualité du sommeil est un facteur important de notre santé globale. Chez les enfants qui vivent dans des environnements stressants, le sommeil permettrait même d’éviter les mauvais...

14/08 Points à noter lorsque vous "bougez la bouche" même si le chien ne mange rien

Si votre chien ne mange rien et bouge fréquemment sa bouche, il se peut que quelque chose ne va pas avec sa bouche ou son corps, alors soyez prudent. Le Dr Risa Okamoto de la salle de conseil vétérinaire Dog Feelings explique "les points à noter lorsqu'un chien qui n'a rien mangé bouge sa bouche". La raison pour laquelle les chiens bougent fréquemment leur bouche autre que de manger Source: Dog's

10/08 Que se passera-t-il si le pain de blé n'est pas mangé pendant 1 mois ? Savoir ce que disent les experts

Que se passe-t-il si vous arrêtez de manger du chapati : Le pain de blé fait généralement partie de l'alimentation quotidienne de la plupart des gens. Il y a très peu de gens qui évitent de manger du pain de blé. Cependant, de nombreuses personnes pensent que le blé contient du gluten, raison pour laquelle le chapati de blé ne doit pas être consommé. Dans le même temps, certaines personnes pensent

28/07 Les coupes menstruelles sont les protections hygiéniques les moins nocives pour la santé

Dans les pays à revenu faible ou intermédiaire, beaucoup de jeunes filles peinent à acheter des produits hygiéniques pour leurs règles. Une étude menée au Kenya présente la coupe menstruelle comme...

27/07 Ces bonnes habitudes pourraient vous faire gagner jusqu'à 24 d'espérance de vie

Manger sain, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire trop d’alcool, ne pas prendre de drogues, bien dormir… Nous savons tous ce qu’il faudrait faire pour vivre plus longtemps en bonne santé....

27/07 Ces bonnes habitudes pourraient vous faire gagner jusqu'à 24 ans d'espérance de vie

Manger sain, faire du sport, ne pas fumer, ne pas boire trop d’alcool, ne pas prendre de drogues, bien dormir… Nous savons tous ce qu’il faudrait faire pour vivre plus longtemps en bonne santé....

17/07 Cette chose spéciale attaque directement la glycémie, le père de tout le monde est dans les fruits secs

Chilgoza aide à réduire la glycémie : Dans le diabète, la glycémie augmente très rapidement après avoir mangé. Mais il y a beaucoup de ces choses qui peuvent directement affecter la glycémie. Chilgoza est l'un de ces fruits secs qui maintient le diabète sous contrôle dans une large mesure. Bien que Chilgoza soit cher, c'est le père de tous les fruits secs en termes d'avantages. Des nutriments enti

06/07 Santé à l'école : hygiène, nutrition et poux

La santé de l'enfant à l'école est cruciale pour prévenir la propagation de maladies et assurer le bien-être des enfants. Elle comprend l'hygiène, la nutrition et la prévention des poux. Sur ce...

04/07 Cancer en France : une progression inquiétante chez les femmes

En France, la hausse des cancers n'est pas seulement due à l'augmentation de la population et à son vieillissement, elle est imputable pour moitié aux modes de vie. Chez les femmes, elle est...

28/06 Les patients diabétiques doivent-ils manger des fruits secs ou non ? que dit la science

Fruits secs pour diabétiques : Le mode de vie sédentaire et les mauvaises habitudes alimentaires ont commencé à augmenter le risque de nombreuses maladies liées au mode de vie. Le diabète est numéro un parmi eux. Aujourd'hui, plus de 8 millions de personnes souffrent de diabète dans le pays. Selon les statistiques, d'ici 2045, 135 millions de personnes en Inde risquent de devenir diabétiques. C'es

05/06 Lorsque ce type de défaut commence à apparaître dans les ongles, cela peut être un signe de cancer.

Selon l'Académie de dermatologie, lorsque la couleur des ongles ou des orteils devient terne ou brune et que les lignes sont tirées comme une bande noire profonde, cela peut être un signe de cancer du mélanome. Image: Canva D'autre part, lorsqu'une peau foncée apparaît près des ongles ou que la couleur de la peau autour des ongles devient plus foncée, cela peut être un symptôme de mélanome complet

30/05 A quelle heure il faut dormir la nuit, combien d'heures de sommeil il faut, sachez

Meilleur moment pour dormir : Habituellement, prendre sept à neuf heures de sommeil est considéré comme bon pour la santé, donc la plupart des gens essaient de dormir au moins autant. Mais, dans le mode de vie d'aujourd'hui, les gens restent éveillés jusque tard dans la nuit et dorment pendant presque la moitié de la journée. La plupart des gens se concentrent sur l'achèvement du sommeil (meilleur

21/05 Hypertension artérielle : les chiffres qui font peur en France !

Le 17 mai dernier était la Journée mondiale de lutte contre l’hypertension artérielle, la pathologie chronique la plus fréquente en France. Contrairement à de nombreux pays, les indicateurs de...